未来に希望が持てない。小学２年で人生に絶望…からの未来を再スタートさせるには。

未来に希望が持てない。。。
小さい頃にあきらめてしまった未来を再スタートさせるには、
そう思い込んでしまった、
トラウマ的出来事の根本の傷を癒やすこと。

そのままの、絶望したのココロのまま
大人になったとしても、
未来に希望が持てないままなのは想像に難くないですよね。

思考（意識）は自分の過去しか参照できないので、
これから大人になってもいいことなんてない。
未来は辛ことばかり起こる。
なーんていう思い込みや信念を持つと、
空気が当たり前に存在するように、
「この世は良いことがない辛い世界」が
当たり前に存在する世界を現実に創り出します。

　

そもそも、未来に対して良いデータというものを、
持っていなかったりもします。
なんでも叶うから夢を描け！と言われても、
夢ってなに？っていう状態です。
絵の具もキャンバスも持っていないから、
絵を描けない、、、そんな状態ですね。

コーチングの名言。過去は未来になんら影響を与えない。はホント？

 
人と円滑なコミュニケーションが取りづらい、
緊張しやすく、ビビリやすい
そんな、元々持っている性格かしら？と
思うようなことも、
過去の記憶からの感情が今の自分と繋がり、
常にまたそのイヤな体験が起こるのではないか？と
恐れているだけだったりします。

過去は未来にに対して、なんら影響を与えていない。
という、コーチングの有名な言葉があるけれど、
（時間は未来から流れるということからそうなるのだけれど、このへんはまたおいおい書きます）

「今」が未来を創りだします。
「今が過去に影響されていたら」今創られる未来への種は、
過去に影響されたものになっていると私は思うのです。

いくらアタマで、
「過去は未来に影響は与えないんだから～」
「過去はなんら私に影響を与えてこないんだぞ～」
「あれは過ぎ去ったことなんだ、気にするなオレ！」
と思っていたとしても、
　

現実はどんどん目の前にやってきます。
まったなしです。
瞬間瞬間、いろんなことが起こり、
いろんな思考をし、
いろんな感情にまみれます。

これから進む未来を想像したとき、
突発的な物事に対峙したとき、
今の自分と過去をつなげている
『記憶＋感情』とのリンクがあるとき、

今この胸をざわつかせます。
恐れを増幅します。
脳を、筋肉をフリーズさせます。

今、行動することを阻む、
苦しみ・ジレンマ・怖さの原因は、
過去の感情が付随した記憶・トラウマが、
今の自分に影響を及ぼしているということ。
（行動しないメリットのための理由は別として）

トラウマを癒やすセラピーも数々あるかと思います。
ご自分に合った方法を選ばれると良いかと思いますが、
その奥に潜む、根本的なココロの傷を癒やさないことには、
（ついでに脳のバランスも戻すとより良いですが）
数十年という歳月をかけて強化された、
不安増幅思考ルート（不幸脳）が
収束することはないと私は思っています。

過去の記憶とそれに付随している感情を
切り離してしまえばただの出来事になります。
そうするとことで、初めて、
過去は「今」に何ら影響は与えない。
よって過去は未来に何ら影響を与えていない。
というコーチングの名言の実現となるのです。

プリンシプルセラピー遠隔セッションのご感想を頂きました。

セッション中に、
小学校２年生の頃には、自分の人生をあきらめてしまった。
という言葉がありました。
人生をあきらめても、人生は続いてしまう。
なかなか辛いものがあるかと想像しますが、
私の体験の中での共感しかできません。
同情も慰めも、私はしません。
辛いでしょう～
大変でしたね～
大丈夫ですよ～
と言ったところで、
その方にとって、なにも役にも立たないと考えるからです。

必要なのは、未来に希望が持てるようになること。
自分のやりたい！を叶える自分になれること。
　

私はそこにしか興味がないので、
ただ傷だけ癒やされたい人や、
ただ可哀想だったね、辛かったね、と
慰められてたい人にとっては、
期待はずれのセッションになりますので、
お申込みはご注意くださいね♪

プリンシプルセラピー、セッションのご感想を頂きました。

～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

ご利用体感・ご感想アンケート
～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～
　
・お名前　　匿名希望
　
・お住いの県名　　新潟県
　
◎セッション前抱えている問題や悩みはどんなことでしたか？
　
　鼻の具合が悪く、のどの炎症が起きてしまい、
　体のだるさが続いてしまい思うように動けなかった。
　動けない事によりストレスが溜まり、
　さらに動けないの悪循環になっていました。
　アレルギー検査もしましたが、原因不明で不思議でした。
　
◎その問題や悩みを感じている時はどんな気分・感情を感じていましたか？
　
　自分がダメ人間と感じたり、怠惰と感じたり。
　全く動けない時は、子供に申し訳ない気持ちになりました。　
　
◎セッション中に印象に残った気付きなどはありましたか？
　
　子供の頃の記憶が少し蘇り、
　６歳までに色んなショックを受けていたり、
　大人の世界を知りすぎていた様に感じました。
　自分の心を切り離してパーツ化し、
　他人ごとにする事で自己防衛していたり。
　無意識化では、生きる為に色んなことをしていたのだと気づきました。
　それが大人になっても続いてしまている事も分かりました。　
　
◎セッション中の気分の変化や、カラダの感覚の変化はいかがでしたか？
　
　セッション中からのどの炎症が少し軽くなっていました。
　体の痛みが動いていくのが良く分かりました。これが逃げなんですね。
　セッションが終わるころには過去を振り返っても、
　過去の事として見る事ができて、気持ちが動くことはありませんでした。　
　
◎セッションが終わった直後はどのような気分でしたか？
　
　何の縛りも無くなって、不思議な気分でした。
　たぶん、縛られた状態が当たり前すぎて、慣れてないんでしょうね。
　今まで無意識化で頑張っていた自分に、感謝の気持ちが出てきて泣きました。
　本当に生きる為の生命維持装置を一生懸命作って維持してくれたのだなと分かりました。
　自分と真正面から向き合う事ができて、本当に良かったです。　
　
◎１日経ってみて、セッション前抱えていた問題や悩みをご自分はどのように感じますか？
　
　セッション中に願っていた、子供とお出かけができました。
　いつもと違い、予定通りに家を出て、途中で疲れることなく楽しめました。
　幸せな気分で手を見たら、金粉が出ていました。
　帰宅してから疲れが出て３０分ほど仮眠をとりましたが、それで体調が復活。
　前と比べると動けるようになり、回復も早くなった体感があります。
　
◎今の気分や満足度を点数化すると何点ですか？（１が低い→１０高い）

何かに常にイライラしている　　　　　　　3点
なんだかいつも不安感がある　　　　　　　1点
気持ちが落ち込み気味　　　　　　　　　　1点
落ち着いてる感じ、リラックス度　　　　　8点
安心感がある　　　　　　　　　　　　　　10点
この先の未来に希望を感じる　　　　　　　8点
　　
　
◎もし、このセッションをご友人などに紹介いただけるとしたら、何と言って紹介されますか？
　　
　体の不調、通院で何ともならない症状がある方。
　特に「心と体は繋がっている」ことを頭でわかっている方。
　自力でストレスを軽減したり、
　ヨガなどで努力を重ねているのに納得する結果が得られていない方へ。
　プリンシプルセラピーを体感してもらいたいです。
　心と体への働きかけの「奥行が広く、しかも深い。」
　体とメンタル面がバランス良く改善されるセラピーを受けたいなら、お勧めします。
　
◎「山藤紗名英」はどういう人でしたか? 
　
　アニマル帽子で大笑いしてもらえて良かった。
　笑顔がチャーミング♪
　こんな感じ？を言葉で表現してもらえるので、助かりました。
　一緒に解決しようね！って感じがして、
　リラックスしてセラピーを受ける事ができました。
　
◎その他、加えて何か感じられたことがありましたら、ご自由にお書きください。
　
　さなさんが今何をしているのか、
　説明してもらわないとサッパリ分からないセラピーです。
　でも体感があるので、まるで魔法の様です。
　たくさんさなさんをザワザワさせてしましましたが、
　それだけの事が自分にあるんだと自覚が持てました。
　自分の深いところは、自己防衛で鈍感になっているので、
　さなさんを通じて知らされている感じです。
　移動していた痛みですが、今は消えています。そして別の痛みが出てきています。
　左側なので、本来の自分が出てきたのかもしれません。
　今度は２時間たっぷり受けられるように、自分から機会を作りたいです。　

　この度は本当に有難うございました。

やりたかった、息子さんとの外遊びが出来て良かったですね！
ほんの小さな願いを叶えることの積み重ねが、自己信頼回復へと繋がります。
自分の願望を叶えてあげられるのは自分しかいません。
些細な事でも、自分の感覚を拾い上げ、
それを叶える行動をすることが、未来に希望を持てるようになるスタートですね。

見ているだけではさっぱりわからないセラピーの説明動画です（笑）
事前にご覧頂けるとよりご理解頂けるかと思います。

私の遠隔セッション（ヒーリング中）はとても地味です（笑）
華やかな身振り手振りもありません。
はぁ～～～～っ、えぃ～～～～っていうアクションもありません。
いつやってるのかも、見ててもわからないはず。

　　
　
セッションは潜在意識の深いところを扱いますが、
会話はできますし、意識もあります。
だけど、セッション後、内容を覚えていないことがほとんどだと思いますので、録画・録音をして頂いてます。
どうぞ、繰り返し聞いて、さらに現実行動への重しを外して頂けたらと思います♪

youtu.be

人生に希望を持ってもいいと許可する＆夢を描くキャンバスも手に入るセッションです。

sanalog.hateblo.jp

いちばん簡単な自分を満たす方法

自分を満たす方法、
それは自分の感覚を大切にすること。
自分の望むものを自分が叶えてあげること。
人から満たしてもらうのではなく、
自分で満たしていくこと。

　
セッションの中で、
いろんなことをお伝えしているのですが、
「自分のことがわからない」
「やりたいことがわからない」
「何を好きなのかわからない」
「何が楽しいのかわからい」
「愛されたい」
という感覚をお持ちの方には、
　
　
自分を満たすことから始めてくださいね～とか、
些細な選択でも、自分が「今」、
本当に選びたいものを感じて、
必ずそれを選択してくださいね～とお伝えしています。
　　
　
世の中の常識や、
周りの目や、
いい人であるために、
嫌われないために、
調和を乱さないために、
　
　
自分を我慢させてきてしまった。
自分をあきらめてしまった。
自分を閉ざしてしまった。
　　

繰り返し、繰り返し、
自分の本当の気持ちがあるのに、
それを抑えてしまうあまり、
自分のことを無視することに慣れちゃったのね。
　
　
自分との繋がりが途切れてしまっても、
人って生きて「は」ゆけるんですよ。
　
　
でも、微かに感じる、
自分からのサインがあるから、
なんとか、取り戻したいと思って、
いろんなこと試してきてるんですよね。
私だって、自分探しジブシーしちゃってたし。
本当の自分と繋がりたいっていうのは、
本能というか、人間の本質的欲求よね。
　
　
だから、自分を感じるためには、
今までの逆をやってみればいい。
　
　
世の中の常識で計らず
周りの目を気にせず、
いい人であろうとせず、
嫌われるのも良しとして、
「個」を保ちながら調和するということを、
心がけていけばいい。
　
　
自分を満たすには、
自分の言うことを、
自分がちゃんと聞いてあげて、
それを叶えてあげること。
　
　
一度失ってしまった、
自分との信頼関係を
また取り戻す努力は、
自分で積み重ねていかなくちゃね。
　
　
そこは自分で自分にしてあげる行動だから、
誰かが代わりに出来ることではない。
そこは端折れない。
　
　
でもさ、全然大変じゃないのよ。
簡単なことから始めればいいのです。
　

例えば、今何食べたい？って自分に聞けばいいし、
それを叶えてあげた自分の気持を感じてみると、
絶対に満足しているから。
だんだんとそうするのが嬉しくなってくるから。
　
　
自分のために、何かをすることが、
めんどくさいな～って思っていた人も、
楽しくなってくるからさ♪
　
　
今日は、朝からぜんぜんお腹が空かなかったから、
お腹が空くまで食べすに待つ（時間で食べない）
夜の9時半過ぎて、小腹が減る。
何食べてたい？って聞き続けると
生春巻きときたもんだ！（食べたいものを食べる）
　
　
今から作るのかよ！って自分に突っ込むけど、
何日か前に生春巻きが食べたかったこと思い出した。
その時、やっぱり食べたかったんだよね。
ごめんよう。（ちゃんと聞いてあげる）
　
　
ありあわせで作った手抜き生春巻きだけど、
最高にウマかったぜ(´ε｀ )♪
（作ってあげる＝愛してるよを行動で示す）
余は満足じゃ♪
（自分がご機嫌になる→満たされる）

　

エネルギーワークマラソン7名様終了～♪
4日間で7名様はちとハイペースかも（汗）
しか～し、100名のエビデンス集めに頑張りまっす！
　　↓　↓　↓

sanalog.hateblo.jp