読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ぶっちゃけ!?すぴりちゅある

現実=行動×マインド×スピリット 全部じぶんで体験してみた!わたしが導き出す「ワタシノシアワセ法則」

人間関係の悩みは、恋の悩みに例えるとわかりやすい。その解決法とは?

恋心に学ぶ、自分の見失い方と自分の取り戻し方

ある日、白馬に乗った王子様に
突然ココロを奪われた我が娘。

 

心を奪われるという
その言葉通りに
自分の軸が、
王子様軸に移ってしまった。

 

それまでの娘はこんな感じ 


今まで、自分軸で、
しっかりと自分と繋がり、
好き、と、嫌いが
はっきりと明確にわかっていて、
他人に嫌われることも恐れずに、
パッションを燃料にして前へ進む。

 

そんな風にしか生きてこなくて、
ある意味最強ハートの持ち主なのに(笑)
ハート(自分軸)が突然なくなってしまったのです。

 

自分に軸がないと、どうなるのか?

 

途端に、迷いだし、
人にアドバイスを求め、
行動することを躊躇し、
アタマの中の選択肢の予想や、
不安の妄想に忙しくなってしまった。

 

自分を見失う
ホント、そんな状況(笑)

 

地球と月の関係に当てはめるとわかりやすい。 


地球は自分で回転していて、中心軸があります。
月は地球の周りを回っている、外側の状況。


地球(自分)が中心で人生を創り出しているのに、
ある日突然、月に中心軸が移り、
地球は自転も忘れて月の周りを回りだした。
地球が月に振り回されているような図式。

 

地球にとっては、
自分で回れていないので、
自分の中心軸も感じられず
繋がれてもいない。
自分のパワーで動いていないから、
エネルギーも湧いてこない。

 

状況(外側)が主導権をにぎり、
そこに合わそうとすると、
自分らしくいられずに、
それがさらにストレスとなる悪循環。

 

空気を読むんじゃないよ。
いい子にもならなくていいよ。
気に入られなくてもいいやん。

 

母としては、そうは言うものの、
ココロに自分らしさが居ない時は、
別キャラ実演中だからなぁ…
なかなか冷静になって、
自分がキグルミ着ていることにも気づかないよなぁ。

 

そのうち、アタマで考えていることを現実の理由付けにしてしまう。 


~~~がこうなっタラ、どうしよう。
~~~がこうしてくれレバ、いいのになぁ
~~~ってきっとこういうことなんじゃない?
~~~だから、こう思ってるってことだよね?

 

いくらアタマで
相手の心理を想像したとしても
所詮「推測」でしかなく、
現実ですらないのにね。

 

よくもまぁ、モリモリと
妄想が膨らむこと(笑)
(それが恋のなせるわざなのか?)

 

相手のココロや行動を読むモノサシが
自分の中にないから、そりゃ迷うよね。

 

他人様を理解するマインドセットとは。

 

他人様は、まったく自分とは違う基準を持ち、
言葉に対する意味付けも、
行動に対する意味付けも違う生き物。

 

自分の中の意味付け辞書や
行動基準に照らし合わして考えても、
まったく無意味ってことがある。
(考えていることに費やしている時間がもったいないしね)



自分のモノサシで全てを推し量ろうとしたり、
自分の普通は世界の普通と思っていたら、
どうして?
なぜ?
その理由は?
まったく意味わかんないよ!
な~んていう、
相手を理解出来ないことが増えてくる。

 

日本人と外国人が習慣や行動基準が違うように、
そもそも違う人間なのだから、
宇宙が違うほどに、
なにもかも違うものなのだ。
と思っているといいと思う。
そこから初めて、
相手を理解しようとする気持ちがスタートする。

 

自分を見失ったのなら、自分と繋がりを取り戻せばいい。

 

このモヤモヤ状態から抜け出したのは、
自分と繋がれたことがきっかけ。
自分らしさを忘れてた、と、
自分で気づけたとのこと。

  

気づけるってことは、感情にまみれている状態から、
客観的にものごとをとらえる事ができる状態。

 

自分に軸が戻ると、
一気に、すべてのことが
どうでもよくなる。


それは、周りの状況を
自分でコントロールできるわけないじゃん!と
手放なせた証拠。

 

月の回転スピードを変えようと思っても、
月には月のリズムがある。
状況をコントロールするってことは、
所詮無理なことなのだ。


自分を取り戻す方法とは。

 
自分を取り戻すには、
とにかく「今」を感じること。

 

1, 今にいること。


アタマで生きてる状態のときは今に居ない状態。
過去の選択肢に後悔したり、
これからの未来を心配したりする。

 
ココロに今を感じている自分が不在だと、
アタマの心配が、ココロをいっぱいに占めてしまう。

 
自分からのサインにも気づけなくなる鈍感ハートになってしまう。
今、この瞬間を自分がまったく楽しめていないということ。

 
2, 自分を満たすこと。

 

自分がわからなくなっちゃったら、
こんな方法も有効です。

sanalog.hateblo.jp

1と2を心がけると、
段々と自分の感覚というものがわかり始める。



f:id:sanalog:20170416095631j:plain

自分の軸で回転しはじめると、
台風の目の中にいるみたいに、
外側の暴風で何がおきてようと、
知ったこっちゃなく、
自分のココロは静かで安心でいられる。



自分軸って、
自分の中心であり、
自分らしさなんだね。

 

ハートと繋がり、
自分軸(自分らしさ)で回転し始めると、
自分の世界が外側に振りまかれる。
その世界観が好きだよーって人が現れる。
その人達とは心地よく繋がれるはず。
人間関係のストレスは激減する。

 

ハートに自分不在、自分軸のブレが引き起こす負の副作用とは。

 

本当の自分を見失う
  ↓
取り戻すという
一連の流れを経験した娘。

 

自分の本当の気持ちを無視し続けたり、
自分が自分のことを低くあつかったり、
自分の本音を伝えずガマンしたり、
ありのままの自分を出せないという、
今までの真逆を体験して。。。

 

『これ辛っ!!!』

って言ってました(笑)

 

この辛さを、辛いとも感じないまでに、
感覚を麻痺さてっちゃうと、

 

人生って、楽しいことは少なくて、
ガマンするのが当たり前で、
やりたいことなんでわからない、
夢なんて描けないし、
自分の人生はこんなもんだ、
私のシアワセってコレくらいが丁度いい、
自分にどうせは無理だ、
 
などなどの負の副作用が生まれ、
自分の可能性をせばめてしまいます。
自信を失っていきます。
行動することが怖くなります。
現実を自分の思い通りに創造出来なくなります。

 

自分で出来ることをしつつ、効率的を求める方はプロへ依頼♪

  

・自分とのコンタクトが取れない、
・自分が何を感じているのかわからない、
・楽しいっていう感覚がわからい、
・目標を立てても行動が長続きしない、
・受け取りベタといわれる、
・分を表現するのがコワイ、
・人からどう思われているのかが気になる、
・嫌われることがこわい、
 

そんなことが思い当たる方は、
私のセラピーセッションで、



本当の自分へと変化し、
人間関係の悩みを解消し、
恋愛の悩みを解消し
お金の悩みを解消し、
人生が創り出す、
豊かさの全てを受け取ってくださいね!

 

すべては、
自分と繋がることからが
スタートですからっ!!

 
この世界の中心はあなたなのだから、あなたが、
ドセンターに居なくてどーすんじゃ?!ってはなしですよ。

        

受けてくださった方からどんどん変化してますよ~
  ↓  ↓  ↓  

本当の自分と繋がるセラピーセッションを体験してみませんか?

 

sanalog.hateblo.jp